Administrator | Taxi Zagreb

Danas sjenila Istra govore o tome gdje se sve nalaze njihove pergole

in Sjenila Istra

Bioklimatske pergole nude širok raspon mogućnosti za oplemenjivanje vanjskih prostora, što ih čini popularnim izborom za razne primjene, a sjenila Istra su ih postavljale na različite lokacije. Potencijalni položaji i uporaba bioklimatskih pergola nadilaze tradicionalna okruženja, pružajući inovativna rješenja za različita okruženja.

Jedno jedinstveno mjesto za bioklimatske pergole je u spa i wellness područjima, sjenila Istra imale su priliku postavljati ih u nekoliko toplica diljem Hrvatske. Ove se pergole mogu postaviti kako bi stvorile spokojno i opuštajuće okruženje za goste toplica.

Danas sjenila Istra govore o tome gdje se sve nalaze njihove pergole

Bioklimatske pergole također su prikladne za korištenje u obrazovnim ustanovama. Škole i sveučilišta mogu postaviti bioklimatske pergole na vanjskim prostorima kako bi stvorili zasjenjene prostore za studente za učenje, druženje ili sudjelovanje u aktivnostima na otvorenom. Podesivi otvori u bioklimatskim pergolama pružaju fleksibilnost u kontroli količine sunčeve svjetlosti i protoka zraka, stvarajući ugodno okruženje za studente. Stoga su sjenila Istra svoje prve takve pergole postavljale baš na jednom sveučilištu koje je gradilo novo krilo unutar kampusa.

Druga potencijalna upotreba bioklimatskih pergola je u javnim parkovima i rekreacijskim područjima. Ove se pergole mogu postaviti kako bi posjetiteljima parka pružile prostor za sjedenje u hladu, poboljšavajući njihovo iskustvo na otvorenom. Moderan dizajn bioklimatskih pergola dodaje estetsku privlačnost javnim prostorima, čineći ih privlačnijim i ugodnijim za zajednicu. I ovdje sjenila Istra imaju iskustva, postavljali su ih u Maksimiru prošle godine.

U stambenim okruženjima bioklimatske pergole mogu se koristiti za izradu vanjskih kuhinja i blagovaonica. Vlasnici kuća mogu postaviti bioklimatske pergole kako bi pružile hladovinu i zaštitu od vremenskih nepogoda tijekom kuhanja i blagovanja na otvorenom. Podesivi otvori u bioklimatskim pergolama omogućuju preciznu kontrolu sunčeve svjetlosti i ventilacije, osiguravajući udobno i ugodno iskustvo blagovanja na otvorenom. Naravno da sjenila Istra imaju niz ovakvih klijenata.

Bilo da se koriste u toplicama i wellness područjima, obrazovnim ustanovama, javnim parkovima ili stambenim vanjskim kuhinjama, bioklimatske pergole nude svestrano i funkcionalno rješenje za oplemenjivanje vanjskih prostora, a sjenila Istra mogu vam pomoći pri odabiru i svim idućim koracima do finalnog personaliziranog rješenja.…

Što za masazne kade imaju reći profesionalni maseri

in Masazne kade

U krajoliku wellnessa i opuštanja koji se neprestano razvija, profesionalne masere često pitaju o njihovim stavovima i vide li masazne kade kao svoju konkurenciju. Odgovor nije jednostavan i ovisi o nekoliko čimbenika.

S jedne strane, neki profesionalni maseri mogli bi na masazne kade gledati kao na konkurenciju zbog njihove praktičnosti i sve veće kvalitete masaže koju pružaju. S napretkom tehnologije, masazne kade postaju sve sofisticiranije, nudeći različite postavke koje mogu oponašati različite tehnike masaže. Za osobe koje imaju pretrpan raspored ili preferiraju privatnost vlastitog doma, masažna kada može biti privlačna alternativa rezerviranju termina kod masera.

S druge strane, mnogi profesionalni maseri masazne kade ne vide kao izravnu konkurenciju. To je zato što su iskustvo i dobrobiti koje pruža ljudski dodir jedinstveni i stroj ih ne može u potpunosti replicirati. Profesionalni maseri nude personaliziranu uslugu, prilagođavajući svoj pristup individualnim potrebama svakog klijenta. Oni mogu prilagoditi svoje tehnike u stvarnom vremenu, odgovoriti na povratne informacije i pružiti terapeutsku prisutnost koja pridonosi cjelokupnom iskustvu iscjeljenja.

Nadalje, industrija masažne terapije nastavlja rasti, s tržišnim prihodom od 19 milijardi dolara u 2023. godini, što ukazuje na veliku potražnju za personaliziranim terapijskim uslugama. Činjenica da je samo 15% potrošača navelo uživanje kao glavni razlog za posljednju masažu sugerira da mnogi ljudi traže masažu iz zdravstvenih i wellness razloga, za koje je najbolje da se time pozabavi profesionalni maser.

Što za masazne kade imaju reći profesionalni maseri

Zaključno, iako masazne kade mogu ponuditi prikladno i opuštajuće iskustvo, one služe drugom segmentu tržišta od profesionalnih masera. Potonji nastavljaju napredovati pružajući nezamjenjivu ljudsku interakciju, personaliziranu njegu i holistički pristup wellnessu koji tehnologija tek treba dostići. Kako industrija raste, postoji prostor za koegzistiranje obje opcije, udovoljavajući različitim preferencijama i potrebama potrošača koji traže opuštanje i terapeutske dobrobiti. Stoga, idući puta kada budete trebali masažu dobro razmislite jesu li masazne kade rješenje za vas ili biste ipak voljeli dobiti profesionalnu masažu od stručne osobe.…

Jesu li Citizen satovi dobar izbor?

in Citizen

Netko me nedavno pitao, jesu li Citizen satovi dobri? Krajem 2021. godine izašla je lista na YouTube-u glede pristupačnih marki satova i pošteno je reći da njegovi obožavatelji nisu bili previše zadovoljni plasmanom marke.

Doista, na temelju osobnih prethodnih iskustava sa satovima Citizen, kreator spomenutog videa stavio ih je na vrh B-razine, što znači da misli da su dobri, ali ne i uzorni. Je li to ipak bila greška? Je li ih trebao staviti više? A, ili čak S-razina?

Pa, mislio sam da ćemo to danas istražiti. Uzeo sam još jedan Citizen da ga pažljivo proučim. Mislim da je najbolje mjesto za početak izvorno obrazloženje za njihovo mjesto na ljestvici.

Jesu li Citizen satovi dobar izbor?

Veličina i dizajn

Iako mi se svidjela fizička kvaliteta izrade nekoliko satova koje sam imao u rukama do tog trenutka, Citizen je imao maleni katalog muških satova cijene ispod 200 Eur, što je bio određeni cjenovni razred za gore spomenuti video. Vrlo malo tih opcija bilo je blizu mog tankog zapešća, budući da je njihova kolekcija ispod 41 mm bila još ograničenija. Koliko ja mogu zaključiti, oba faktora još uvijek zvuče istinito na zapadnom tržištu, ovo može varirati u drugim područjima, posebno u Aziji.

Nešto što sam propustio spomenuti općenito jest da generalno nisam obožavatelj Citizen cjelokupne estetike. Iako ne bih rekao da su njihovi satovi ružni, ne mogu reći ni da sam posebno oduševljen njima, iako je to nedvojbeno osobna preferencija.

Material za sat

Srećom, mnogi od Citizen komada sadrže neke od mojih omiljenih značajki. Model BM7360-82L, iz njihove super Titanium linije odabrao sam zbog vitkosti i uključivanja tog materijala.

Super titan se reklamira kao titan koji je tretiran zaštićenim premazom za bolju otpornost na ogrebotine. Čini se da je BM7360 jedna od pristupačnijih opcija s ovim posebnim serumom. Ako bismo sudili samo prema ovom modelu mogli bismo reći da je Citizen odlična marka, ali jedan brend ne čini samo jedan njegov model tako da moramo gledati širu sliku.…

Zašto je rinoplastika tako popularna?

in Rinoplastika

Danas su operacije nosa toliko uobičajene da su jedva vrijedne vijesti. Zahvati traju samo nekoliko sati, a zacjeljivanje oko tjedan dana. Moderna rinoplastika, kolokvijalno poznata kao operacija nosa ili operacija preoblikovanja nosa, odnosi se na kirurški postupak manipuliranja kostima i hrskavicom kako bi se promijenio oblik, a ponekad i veličina nosa.

Zahvat operacije nosa poznat pod nazivom rinoplastika može biti kozmetički (suziti, ispraviti nos i tome slično) ili funkcionalni (ispraviti unutarnje probleme i poboljšati disanje) ili oboje.

Zašto je rinoplastika tako popularna?

Ovisno o okolnostima pacijenta i željenim rezultatima, kirurg će izvesti otvorenu ili zatvorenu operaciju kad je rinoplastika u pitanju, a razlika je u položaju reza. Zatvorena rinoplastika znači da se svi rezovi rade unutar nosa, dok otvorena zahtijeva mali rez na donjoj strani nosa, koji može ostaviti ožiljak.

Operacija nosa treća je najpopularnija estetska kirurgija općenito u svijetu danas – iza korekcije grudi i liposukcije – smatra se da se godišnje obavi više od 200 000 takvih zahvata. Najveću popularnost rinoplastika ima u Sjedinjenim Američkim Državama, a nakon toga je odmah po redu i Velika Britanija. Sama cijena kreće se od 4000 do 8000 Eur, zavisi o vrsti i naravno pružatelju usluge.

Razlozi za sređivanje nosa osobni su i dalekosežni. Nosovi su istaknuta crta lica. Pacijenti koji primijete neravnotežu u proporcijama lica mogu otkriti da je operacija nosa upravo ono što im je potrebno za postizanje uravnoteženijeg izgleda pa se rinoplastika najčešće i izvodi kod osoba koje su prije fizioloških primijetile estetske nedostatke svoga nosa. Osobe koje nisu zadovoljne sa svojim nosom često se čuje kako govore: „To je kao da imate stopalo koje je preveliko za vaše tijelo“.

Stoga i ne čudi podatak da kad je rinoplastika u pitanju najčešće imamo upravo zahvate na koje se ljudi odlučuju kako bi svoj nos smanjili na bilo koji način – pa čak i ako zbog toga moraju otići pod nož.…

Najbolji aparati za kavu: osobno iskustvo i savjeti

in Aparat za kavu

Biranje pravog aparata za kavu može biti prilično zastrašujuće, posebno ako ste ljubitelj kave poput mene. Kroz godine isprobao sam različite modele i marke, a svaki aparat za kavu ima svoje prednosti i nedostatke. U ovom članku podijelit ću svoje osobno iskustvo i savjete kako bi vam olakšao odabir. Najbolji aparat za kavu prema mom mišljenju je onaj koji se najbolje uklapa u vaš životni stil. Ako volite jutarnju kavu bez previše komplikacija, automatski aparat za kavu bi mogao biti idealan izbor. S druge strane, ako ste strastveni poznavatelj okusa i aroma, ručni aparat će vam omogućiti da eksperimentirate i pronađete savršenu kombinaciju koja odgovara vašem nepcu. Bez obzira na to što odaberete, ključno je redovito čistiti i održavati vaš aparat kako bi uvijek proizvodio najfiniju šalicu kave.

Tijekom godina, nekoliko aparata za kavu se istaknulo kao moji osobni favoriti. Jedan od njih je De’Longhi Magnifica S, koji je automatski aparat s mogućnošću mljevenja zrna na licu mjesta. Osim što pruža svježe mljevenu kavu svaki put, ovaj aparat omogućuje prilagodbu jačine i veličine šalice prema vašem ukusu. Ako preferirate espressos ili cappuccinos i želite biti uključeni u proces pripreme, moja preporuka bi bila Bialetti Moka Express. Ovaj ručni aparat za kavu daje izuzetno aromatičnu i jaku kavu, ali zahtijeva malo više pažnje tijekom pripreme. Bez obzira na vrstu aparata koju odaberete, uvijek investirajte u dobru kavu jer ni najbolji aparat neće nadoknaditi loš izbor zrna. Moj savjet bi bio da eksperimentirate s različitim vrstama zrna dok ne pronađete ono koje najviše volite. Na kraju krajeva, važno je zapamtiti da je ritual ispijanja kave jednako važan koliko i sama šalica kave; stoga odaberite aparat koji će vam omogućiti da svaki dan počnete sa zadovoljstvom i radosti.

Ako tražite aparat za kavu koji je malo jednostavniji u upotrebi, ali ne želite žrtvovati kvalitetu svog jutarnjeg napitka, moja preporuka bi bila Nespresso Vertuo. Ovaj aparat koristi posebne kapsule koje su dostupne u različitim okusima i jačinama, tako da svatko može pronaći savršenu kombinaciju za sebe. Također vam omogućuje pripremu raznih vrsta napitaka kao što su espresso, dugo crno ili čak latte macchiato. Plus je što ovaj aparat za kavu dolazi s Aeroccino uređajem za pjenjenje mlijeka, što znači da ćete lako moći pripremiti svoj omiljeni cappuccino ili latte kod kuće. Dok god odaberete aparate i zrna visoke kvalitete te posvetite dovoljno pažnje procesu pripreme, bez obzira na to jeste li ljubitelj jakih espressa ili preferirate nježnije arome filter-kave, siguran sam da ćete uspjeti postići savršenstvo u šalici.

Nespresso Vertuo aparat za kavu ima moderni dizajn koji će se uklopiti u svaku kuhinju. Svojim kompaktnim dimenzijama ne zauzima puno prostora, a pritom nudi sve funkcionalnosti koje biste očekivali od vrhunskog aparata za pripremu kave. Jednostavnost upotrebe je još jedna prednost ovog modela – samo umetnite željenu kapsulu, pritisnite gumb i uživajte u savršeno pripremljenom napitku. Također, čišćenje aparata je brzo i lako zahvaljujući praktičnim izmjenjivim dijelovima. U paketu dolazi i detaljan korisnički vodič koji će vam pomoći da maksimalno iskoristite sve mogućnosti koje Nespresso Vertuo nudi. Ovaj aparat definitivno podiže standard kućne pripreme kave na novu razinu, donoseći vrhunske okuse direktno u vaš dom.

Najbolji aparati za kavu: osobno iskustvo i savjeti

Nespresso Vertuo aparat za kavu koristi revolucionarnu tehnologiju koja omogućava pripremu raznih vrsta kave, od espresso do velikih šalica. Kombinirajući sve potrebne elemente – pravilnu temperaturu vode, optimalno vrijeme infuzije i preciznu ekstrakciju arome – ova napredna mašina osigurava da svaka šalica bude savršeno uravnotežena u okusu. Uz to, energetska učinkovitost je još jedan plus ovog modela. Automatski se isključuje nakon devet minuta neaktivnosti, čime se smanjuje potrošnja energije. Ovaj uređaj dolazi s poklon paketom Nespresso kapsula različitih aroma kako bi mogli odmah početi uživati u svojoj novoj mašini za kavu. Bez obzira jeste li ljubitelj klasične crne kave ili preferirate latte, Nespresso Vertuo će zadovoljiti vaše ukuse i donijeti autentično iskustvo kafića izravno na vaš kućni prag.

Nespresso Vertuo aparat za kavu pruža vam slobodu da eksperimentirate s različitim vrstama kave, bilo da je riječ o bogatom espresso-u ili kremastom latte-u. Zahvaljujući velikoj paleti Nespresso kapsula koje dolaze u paketu, možete istraživati različite arome i jačine. Ovaj uređaj nije samo visoko funkcionalan, već ima i elegantan dizajn koji će se uklopiti u svaki dom ili ured. Dizajniran je za lako čišćenje i održavanje, što znači da ne morate provoditi puno vremena brinući se o njemu. Uz to, ovaj aparat za kavu idealan je za one koji žele uživati u visokokvalitetnoj kavi bez kompromisa na udobnosti vlastitog doma.…

Danas i ženski satovi u modnom svijetu na cijeni

in Ženski satovi

Iako su u urarskoj industriji dugi niz godina dominirali muški satovi, a ženski satovi uopće nisu bili u fokusu – sada, zahvaljujući društvenim medijima, žene vode razgovore o satovima koji nisu toliko nišni ili štreberski ili dolaze s predisponiranim znanjem.

Brzi pogled na ženski odjeljak s komentarima u It Girl modernom časopisu za urbane gradske djevojke potvrđuje određene trendove kad su ženski satovi u pitanju – većina od njih se okreće tržištu starinskih satova kako bi potaknuli svoju želju za satovima.

Danas i ženski satovi u modnom svijetu na cijeni

Iako su se ručni satovi prvenstveno oslanjali na žensku klijentelu kada su prvi put izumljeni, budući da su muškarci koristili džepne satove za određivanje vremena, polagano, postojano opadanje stilova satova koji su na prvom mjestu za žene, reklame i marketinške taktike gotovo su eliminirale žene iz svijeta satova i ženski satovi su izašli iz fokusa. Naravno, ženske mušterije i kolekcionari još uvijek postoje, ali ih u velikoj mjeri nadmašuju okorjeli muški fanatici koji provode vrijeme raspravljajući na forumima Reddita o tome koji su mehanički aspekti sata bolji.

Iskreno, prosječnoj osobi to i nije baš zanimljivo. Većina onih koji prvi put kupuju sat ne pridaju toliko važnosti automatskom u odnosu na mehanički mehanizam ili od kojeg je plemenitog metala krunica izrađena. Kad sam kupovao svoj prvi sat, sve do čega sam brinuo je da mi pokazuje vrijeme (čak i ako stalno kasnim) i da dobro izgleda. Ne radi se o tome da su ljudi kojima je stalo samo do estetike iza sata, osobito luksuzne kupnje, površni. U stvarnosti, to je zato što se ženski satovi nisu toliko reklamirali ženama kao što su muškarcima tijekom posljednjih 80 godina. U ovom slučaju, patrijarhat je napravio svoje.

Mislim da robne marke konačno počinju shvaćati potrebu za reklamiranjem prema ženama i da se ženski satovi opet vrate u fokus.…

Glavne značajke koje pozivni centar treba imati

in Pozivni centar

Jeste li se ikad zapitali što je pozivni centar ustvari? To je centralizirani ured koji obrađuje velike količine dolaznih i odlaznih telefonskih poziva. Oni obično obrađuju zahtjeve korisničke podrške za velike organizacije i tvrtke.

Koje bi funkcije trebao imati pozivni centar danas? Uz odgovarajuće značajke, softver pozivnog centra može vam pomoći da poboljšate korisničku uslugu, zadovoljstvo i prodaju. A evo i nekih glavnih značajki koje bi svaki pozivni centar trebao imati:

Automatska distribucija poziva – ustavi automatske distribucije poziva usmjeravaju pozivatelje najprikladnijim agentima. To mogu biti agenti s kojima su već razgovarali ili agenti koji su imali najduži prekid rada od posljednjeg poziva. Automatska distribucija poziva je značajka koju morate imati ako želite učinkovit pozivni centar jer poboljšava učinkovitost agenata.
Izvještavanje i analitika – izvještavanje i analitika omogućuju korisnicima praćenje metrika kao što su trajanje poziva, broj dolaznih i odlaznih poziva, odustali pozivi, troškovi i još mnogo toga. Prateći ove metrike, tvrtke znaju što učiniti kako bi poboljšale prodaju i zadovoljstvo kupaca. Na primjer, analitika može pokazati da agentima treba više obuke, da treba zaposliti više osoblja kako bi se zadovoljio broj poziva i slično.
Snimanje poziva

Snimke poziva kad je pozivni centar u pitanju korisne su za obuku agenata i osiguranje kvalitete. Također su korisni za besprijekornu predaju klijentima. Kao primjer, zamislite da klijent nazove pozivni centar kako bi riješio upit o naplati. Problem nije riješen jer je za obradu bilo potrebno 3 dana. Agent koji je pomogao kupcu obećao je da će se javiti i nazvati kupca nakon što isteknu 3 dana. Međutim, taj agent je otišao na godišnji odmor. Agent koji ga pokriva mora znati cijeli kontekst problema kako bi klijentu mogao dati potpuno izvješće o tome što se dogodilo. Da bi to učinio, može poslušati početnu snimku poziva kako bi dobio puni opseg problema. Slušajući snimku može razumjeti što je rekao kupac, a što je obećao agent službe za korisnike i time vaš pozivni centar postaje vrlo profesionalan u rješavanju situacija.

Glavne značajke koje pozivni centar treba imati …

Tim iz sjenila Istra reći će vam sve o sjenilima

in Sjenila Istra

Ukoliko razmišljate kako najbolje zaštiti vas i vašu obitelj od štetnih sunčevih zraka u vašem dobu i oko njega, ekipa iz sjenila Istra ima hrpu savjeta za vas.

Tim iz sjenila Istra reći će vam sve o sjenilima

Najbolje zavjese i sjenila za prozore prema dizajnerima interijera iz sjenila Istra su sljedeća:

Prozirne nijanse iz trgovine The Shade Store

Prozori su jako bitni. Ostavite ih gole i mjesto će izgledati golo. Pretjerajte s njima i vaš najbolji izvor prirodnog svjetla pokvari se. Plus, mjedene ili kositrene šipke? Tkane ili zatamnjene nijanse? Zavjese s printom ili potpuno bijele? Razgovarali smo s dizajnerima interijera koji su imali jednostavne odgovore na neka od tih mukotrpnih pitanja, te nam otkrili neke od njihovih trikova iz trgovine koja je opremljena svime što ćete ikada zatrebati kad su sjenila u pitanju

Rolo zavjesa od prirodnog bambusa

O prirodnim drvenim nijansama, Viktorija iz sjenila Istra kaže: „Oni besprijekorno rade u svakom interijeru i lijepo se oblažu sa zavjesama kako bi raspršili svjetlost, smanjili odsjaj i omogućili vam da vidite kroz njih, a istovremeno nude privatnost. Koristila sam ih u modernim, rustikalnim i klasičnim interijerima s jednakim uspjehom.“ Viktorija također dizajnira svoje. Njezine rolete izrađene po narudžbi imaju konac sa zamršenim mavarskim motivom na stražnjoj strani koji se može bojati po narudžbi.

Bali drvene rolete

Ovo je povoljna i šik vrsta sjenila, kaže dizajnerica interijera iz sjenila Istra, inače zagovornica jednostavnih drvenih nijansi. Za svoje projekte često koristi takve rolete, kao i blijedu boju. Ima ih i u preplanuloj boji u vlastitom domu jer imaju moderan zen dojam.

Waterfall pletena drvena sjenila

Iz sjenila Istra kažu da su tkana drvena sjenila poput traperica za prozore – toliko su svestrana, mogu se postaviti gore ili dolje i mogu se kombinirati s modernim ili tradicionalnim stilovima interijera. Dodaju teksturu sobi, mogu se zatamniti i bežični su, što ih čini savršenim za obitelji s malom djecom.

…

Razgovori uz Lavazza kavu

in Lavazza

Tijekom studija sam otkrila jedan kafić u centru grada koji je spravljao lavazza kavu. Ubrzo mi je to postalo omiljeno mjesto za druženje i dokono provođenje slobodnih popodneva. U Zagrebu dok si student takvog vremena ima napretek. Polako sam skupljala prijateljice koje su dijelila isti moj ukus za lavazza kavu i znale smo se dogovarati za razne susrete, čak i tematska popodneva u tom baru. Bilo je zanimljivih ljudi u tom kafiću. Nije bilo puno mladih, već i ljudi srednjih godina, ali se dalo naslutiti da su nekakve umjetničke profesije. Bili bi odjeveni u crno ili u nekakvim kombinacijama boja koje su podsjećale na one serije o detektivu Poirot.

Cijeli kafić je mirisao na Lavazza kavu. Voljela sam tamo provoditi vrijeme kad bi bilo nevrijeme u zimi, posebno s velikim olujnim oblacima. Kafić je imao ogromne prozore, a sofe i fotelje su bile od sivo-plavog ili ružičastog debelog baršuna. Jako udobne. Stolići su bili drveni sa starinskim nogama i fina lavazza kava uvijek napravljena po mjeri gosta. Divni su mi bili ti studentski dani.

Stvarno sam voljela ići u taj kafić na kavu s prijateljicama. Uvijek bi dovele nekog novog kako bi nam razgovori bili uvijek osvježeni novim kutom gledišta. A tog novog bi mi uvijek iznenadile lavazza kavom. Redovito bi im bilo prvi put da ju piju. Mi smo bile pravi promotori lavazza kave u studenskom miljeu. Uskoro nas je i gazda znao poimence tako da smo često puta bila i čašćene ili nagrađene nekakvim kolačićem ili posebnim tretmanom. Zbog tog sam kafića i ja sebi kući kasnije nabavila baršunastu fotelju kako bi me sjećalo na te dane lagane lepršavosti u kombinaciji sa svim mogućnostima koje studentski život nosi… Moram vam još spomenuti divne lustere koji su krasili plafon te kavane. Toliko krasni i otmjeni da su mogli biti i u kazalištu.
…

Neke korisne informacije kada je vitamin b6 u pitanju

in Vitamin b6

Zajedno s ostalim vitaminima b12 i b9, vitamin b6 (piridoksin) pomaže u regulaciji razine aminokiseline homocisteina (povezanog sa srčanim bolestima). Piridoksin je glavni igrač u raspoloženju i načinu spavanja, jer pomaže tijelu da proizvodi serotonin, melatonin i noradrenalin, hormon stresa.

Neke studije sugeriraju da vitamin b6 može smanjiti upalu kod ljudi s bolestima poput reumatioidnog artritisa. U hrani vitamin b6 možete pronaći u piletini, puretini, tuni, lososu, leći, sjemenkama suncokreta, siru, smeđoj riži i mrkvi.

Ako želite vitamin b6 malo pojačati kroz svoje jelo, evo zanimljiv recept za varivo od crvene leće i korjenastog povrća. Ovo izdašno varivo mijenja meso za crvenu leću koja sadrži treću najvišu razinu bjelančevina od svih mahunarki i orašastih plodova. Također je krcato povrćem od korijena, koje je lako pohraniti i uživati u njima tijekom cijele zime. Prednosti koje vitamin b6 ovdje donosi – leća je dobar izvor b1, b5, b6 i b9, pastrnjak sadrži b9, dok krumpir donosi pun pogodak b6.

Postoje i određene bolesti kod kojih vam vitamin b6 može biti koristan:

Astma

Preliminarna istraživanja sugeriraju da djeca s teškom astmom mogu imati neodgovarajući status piridoksina. Čini se da teofilin, lijek na recept koji pomaže u upravljanju astmom, smanjuje razinu piridoksina. Studije suplementacije piridoksina (vitamin b6) u bolesnika s astmom koji su uzimali teofilin dale su neuvjerljive rezultate. Potrebna su daljnja istraživanja prije nego što se može donijeti snažan zaključak.

Poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD)

Neka istraživanja sugeriraju da dodatak piridoksina sam ili u kombinaciji s drugim vitaminima i mineralima može pomoći u liječenju ADHD-a. Druge studije pokazuju nedostatak koristi. Potrebno je daljnje istraživanje prije donošenja zaključka.

Ishodi rođenja

Studije ishoda rođenja kada je dodan vitamin b6 dodan tijekom trudnoće dale su mješovite rezultate. Daljnja dobro osmišljena klinička ispitivanja mogla bi biti korisna u ovom području kako bismo saznali više relevantnih informacija. …